meal menu

鶏肉ガーリックバター焼き
鶏むね肉ピカタ
鶏肉ねぎ塩炒め
チキンマリネ焼き

鶏ごぼうハンバーグ
鶏ミンチ煮込みハンバーグ
鶏せせりバジル炒め
鶏もも照り焼き
鶏つくね照り焼き

タンドリーチキン
ガパオ

青菜とあさりの煮浸し
水菜とカキの水炊き
かき味噌煮
はまぐり酒蒸し
あさりわかめ酒蒸し

鯛の酒蒸し
鯛のあらだき
さば味噌煮

まぐろ長いもユッケ
まぐろアボカドユッケ

きのことエビのマリネ
たこリンゴの酢の物
ほたて酢の物
たこ酢味噌

鯛の和風スープ
寄せ鍋風煮物
イワシつみれ汁
かにニラ玉スープ
海鮮チゲスープ

ブリ照り焼き
サーモンピカタ
焼きサーモンオニオンマリネ
魚のバター焼き

サーモンきのこホイル焼き
サーモンレモン焼
サーモン焼き浸し
焼き魚きのこあんかけ

サーモンフライ
アジフライ
あじ南蛮漬け
さば唐揚げ
魚の天ぷら

ゴーヤお浸し
小松菜白和え
にんじん白和え
いんげんゴマ和え
ピーマンツナ和え
ブロッコリーツナ和え
ほうれんそうツナ和え
スナップえんどうマヨ和え
きゃべつツナ和え

オクラとろろ
野菜ピクルス
にんじんピクルス
ゆず大根ピクルス
れんこんゴママヨ和え
たたきごぼう
ごぼうサラダ

れんこんきんぴら
ごぼうきんぴら
セロリきんぴら

なす煮浸し
かぼちゃ煮物
白菜薄揚げ煮

さつまいもレモン煮
筍わかめ煮物
大根さつま揚げ煮物
さつまいも人参甘煮

いか大根煮
ごぼう玉子とじ
かぶ海老の煮物
かぶ鶏ミンチ煮物
筑前煮
さといも鶏肉煮

ピーマンとハムかき揚げ
玉ねぎ紅しょうがかき揚げ
野菜揚げ浸し
ゴーヤ天ぷら
ごぼう唐揚げ

じゃがいもコロッケ
かぼちゃコロッケ
フライドポテト
さつまいもスティック
オニオンリングフライ

ゴーヤお浸し
小松菜白和え
にんじん白和え
いんげんゴマ和え
ピーマンツナ和え

ブロッコリーツナ和え
ほうれんそうツナ和え
スナップえんどうマヨ和え
きゃべつツナマヨ和え
ブロッコリープチトマトゴマ和え

きのこ卸しポン酢
きのこバターポン酢炒め

なす味噌炒め
きゃべつカレー炒め
きゃべつザーサイ炒め
アンチョビきゃべつ炒め
アンチョビポテト

さつまいもバター醤油焼き
焼きなす
にんじんしりしり
ピーマンじゃこ炒め
ゴーヤ豚キムチ
ごぼう豚キムチ
ゴーヤ炒め
酢豚風野菜炒め

白菜ベーコンクリーム炒め
小松菜ベーコン炒め

もやしベーコン炒め
なすピーマン炒め
チャプチェ
きのこナムル
豆もやしナムル
小松菜ナムル
ズッキーニナムル
ピーマンナムル

わかめ胡瓜中華和え
オクラちくわ中華和え
胡瓜ザーサイ和え
長芋レモン酢
にんじんオレンジ和え

かぼちゃクリームスープ
ポタージュ
ポトフ
ミネストローネ
コンソメ野菜スープ

ポテトサラダ
焼き鮭ポテトサラダ
さつまいもサラダ
明太子ポテサラ
かぼちゃサラダ

大根サラダ
コールスローオイル漬け
コーンツナマヨ和え

きゃべつとジャコのマリネ
菜の花ホタルイカお浸し
さつまいもクリームチーズ和え

スペアリブ煮込み
豚もつ煮込み
豚ばらバルサミコ炒め
豚バラ大根炒め煮
豚肉小松菜炒め
豚角煮

牛丼の具
すきやき
肉豆腐
すじコン煮込み

ミートソース
なすミートソース
ミートボール煮込み
ビーフシチュー
ハヤシ

煮込みハンバーグ
ハンバーグ卸しポン酢
和風ハンバーグきのこあんかけ
ハンバーグ和風ソース
ローストビーフ

肉詰めピーマン
豚ロース味噌漬け
豚肉長いも炒め
肉巻き野菜照り焼き
とん平焼き
豚肉きゃべつ生姜焼き炒め

ひじき煮
切干大根煮

厚揚げちくわ煮
厚揚げきのこあんかけ
豆腐マーボあんかけ

鶏肉塩麹天ぷら
鶏肉梅しそ揚げ

鶏むね肉スティックフライ
チキン南蛮
チキンカツ
鶏レバカツ
ささみチーズカツ

ユーリンチ
鶏の唐揚げ
鶏肉チリソース
鶏むね肉エスカベッシュ

一口とんかつ
アスパラ豚巻きフライ
ビーフカツ
メンチカツ

肉しゃぶサラダ
肉しゃぶゴマ和え

蒸し鶏明太子和え
鶏肉梅肉和え
ささみ胡瓜和え
サラダチキン

鶏団子スープ
豚肉キムチ鍋
肉団子スープ

かにかま玉子焼き
明太子玉子焼き
ニラ玉あんかけ
ツナ玉子焼き

鶏そぼろ玉子焼き
甘い玉子焼き
紅しょうが玉子焼き
チーズ玉子焼き

海苔玉子焼き
ズッキーニ玉子焼き
じゃがいも玉子焼き
ほうれん草玉子焼き

おでん
豚汁
粕汁
けんちん汁
手羽元おかゆ煮

あさりクラムチャウダー
チキンクリームスープ
チーズトマトフォンデュ
えびクリームスープ
海鮮洋風スープ

カツ玉子とじ

出汁巻き玉子
茶碗蒸し
煮卵

鶏レバー山椒煮
鶏肝ソース煮
鶏肝しょうが煮
鶏そぼろ
鶏肉さっぱり煮

チキンクリーム煮
鶏肉コンソメ煮
鶏だんご白菜煮
ミートボール中華風煮

カオマンガイ
ドライカレー

アスパラえび炒め
エビきゃべつガーリック炒め
かきガーリックバター焼き

エビマヨ
エビチリ
エビフライ
カキフライ